Ken je dat? Je merkt dat je steeds in hetzelfde patroon vervalt en ondanks dat je weet dat jouw gedrag niet helpend is, ben je niet in staat dit te veranderen. Of deze… ‘Ik zoek iets, maar ik weet alleen niet waar,’ zoals Doe Maar zong.

In de individuele begeleiding help ik je antwoorden te vinden op jouw vragen, help ik je te zoeken naar dat ‘iets’ waarnaar jij verlangt, help ik je patronen te herkennen en te doorbreken.

Dat doen we met behulp van gesprekken, oefeningen, meditaties, koken, visualisaties en ademhalingsoefeningen.

Er gebeurt veel in de periode na het begeleidingsgesprek. Daarin krijgt dat wat we hebben aangeraakt een plek. Coaching is hard werken: je gaat actief met jezelf aan de slag en soms is dat ronduit confronterend. Voordat je echter je blokkades kan opruimen, moet je ze vol in het gezicht aankijken. Mijn coaching helpt jou je schaduwkanten te erkennen en te omarmen, want ze zijn een deel van jou. Verandering vergt moed.

Je bent op deze site, dus de eerste stap is al gezet. Heb je het lef om de vervolgstap te zetten en contact op te nemen? Ik daag je uit!